冬季饮食偏荤，是离不开食用油的，但是很多人从未关注，这小油滴里却有很多不为人知的大秘密。 阅读全文>>

以下几类食品是世界公认的养颜防衰老的食物 阅读全文>>

素食者需要在日常饮食中保证豆类主食、各类蔬菜的摄入后，方能保证正常营养健康 阅读全文>>

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。 阅读全文>>

《美国人饮食指南》同时建议美国人多吃素。指南通过整整两页，来讲解如何通过素食和纯素食营养来形成健康的饮食方案。素食饮食可以包括乳制品和鸡蛋，可以避免超重和糖尿病的风险。 阅读全文>>

我们都知道经常吃素可以少疾病多健康，吃素也是有讲究的，只有吃的正确了，才能“越素越健康”哦！了解17种素食“真相” 巧吃越素越健康！ 阅读全文>>

进入冬季，人们都喜用食物以增加营养，抵抗寒冷，以下素食就是冬季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处。 阅读全文>>

蔬菜有营养，大家都知道。维生素、矿物质、粗纤维，这些物质给我们的身体筑起了对抗诸如心脏病这样的现代文明病的城墙。可是从我们到市场选购蔬菜时开始，一直到清洁和烹饪，蔬菜营养都可能因为偏见和错误的操作丧失许多。那么，如何才能将各种蔬菜的营养一网打尽呢？这可是“煮妇”和“煮夫”必不可少的必修课呢。 阅读全文>>

“雨花斋”2011年诞生于杭州建德。当地一位老人拿出一生积蓄，在家人的帮助下，开起了素食店，取名“雨花斋”，免费供餐。“雨花斋”现已在全国开出十多家店。 阅读全文>>

在2010年6月英国康沃尔的110岁老人斯坦利・卢卡斯去世后，迪安就成为全英国最年长的男性。迪安去世后，目前英国最年长男性为109岁的拉尔夫・塔兰特。 目前英国最长寿者是生活在伯蒙德西的113岁女性格雷丝・琼斯。 阅读全文>>