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饮品类
  • 多喝咖啡,保持良好记忆

    法国周二发布的一项研究称,摄入一定量的咖啡因可防止健忘,至少对老年女性来说,尤其明显。    法国研究者发现,65岁以上的女性,每天喝上三杯以上的咖啡或茶,能够保持良好的记忆,且思维上比不喝咖啡和茶的女性要好得多。但这一现象在男性当中没有... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:43
    标签:素食 素食主义 
  • 咖啡因可保护老年妇女智力

      法国和葡萄牙科学家最新合作完成的一项研究显示,咖啡因有助于保护老年妇女的智力,并可以控制女性阿尔茨海默氏症(早老性痴呆)患者的病程发展。   这项研究的法方负责人里奇女士介绍说,在过去4年里,他们对法国7017名65岁以上老人进行了追踪调查,其中妇女4197名,男子282... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:40
    标签:素食 素食主义 
  • 空腹喝咖啡缓解便秘

      早晨起来空腹喝一杯咖啡,可促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。   但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘。因为咖啡中的可可碱... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:36
    标签:素食 素食主义 
  • 喝咖啡喝出好记性

        2007年8月7日美国《神经病学》杂志发表里奇博士的研究显示:每日喝3杯以上咖啡或茶,可帮助老年妇女保留记忆。     法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了这项新的研究。他们对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:33
    标签:素食 素食主义 
  • 咖啡瘦身四小步 2周见效

    咖啡瘦身四小步 2周见效

         减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:29
    标签:素食 素食主义 
  • 一天四杯茶该怎么喝?

    一天四杯茶该怎么喝?

         上午一杯绿茶: 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。  下午一杯菊花茶: 菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上... 阅读全文>>
     2011-11-10
  • 解渴消暑 自制五款特色夏日饮品

    解渴消暑 自制五款特色夏日饮品

                    解渴消暑自制五款特色夏日饮品       夏季天热,人们喝水的量度加大,胃酸相应减少,食欲也逐渐降低,但是我... 阅读全文>>
     2011-5-19
  • 蔬果汁饮用八大秘诀

    蔬果汁饮用八大秘诀

    如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师,请医学专家来为你答疑解惑。 1、如何确保蔬果汁养分不流失? 新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力,营养价值变低。因此要“现打现喝”,才能发挥最大效用,最多于2... 阅读全文>>
     2009-9-18
  • 小小果汁里的大大营养学

    小小果汁里的大大营养学

           女孩子都难以抗拒甜蜜蜜的诱惑。炎炎夏日,喝上一杯甜滋滋、冰冰凉、色彩诱人的果汁,谁人能不爱?但是营养专家告诉我们,可不是所有果汁都对人有利。健康的果汁富含多种维生素和抗氧化剂,而有些果汁则和糖水没有太大分别... 阅读全文>>
     2009-8-3
  • 我们身边的健康营养饮料:豆浆

    我们身边的健康营养饮料:豆浆

                起源:豆浆起源于中国,相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此... 阅读全文>>
     2009-5-31
  • 可可粉

    可可粉

    可可粉类别:饮料类 使用提示:每次约30克天然可可粉是从天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。天然... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 乌龙茶

    乌龙茶

    乌龙茶别名:青茶、半发酵茶类别:饮料类 使用提示:茶叶每次3-8克。乌龙茶属于半发酵茶,制茶时,经轻度萎调和局部发酵,然后采用绿茶的制作方法,进行高温杀青,使茶叶形成“七分绿,三分红”,有“绿叶红镶边”的独特之处,其色、香、味兼有红绿花的特点。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 绿茶

    绿茶

    绿茶类别:饮料类 使用提示:茶叶每次3-8克。绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 咖啡

    咖啡

    咖啡类别:饮料类 使用提示:每次15~30克咖啡是西方人的主要饮料之一。果实成熟后除去果皮除去果皮及大部分种皮所得的种子称生咖啡或咖啡豆。生咖啡经焙炒后研细得咖啡粉,即可制作饮料。咖啡味苦,具特异香味,含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱,为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。焙炒的咖啡还有... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 红茶

    红茶

    红茶类别:饮料类 使用提示:茶叶每次3-8克。红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味,与绿茶截然不同。营养分析:茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 冰淇淋

    冰淇淋

    冰淇淋别名:冰激凌、雪糕、奶糕、豆糕、炒冰块类别:饮料类 使用提示:每日一份,70-100克即可。冰淇淋,又称雪糕,奶糕,豆糕和炒冰块等等,种类繁多,花样百出,配料中乳和蛋营养价值很高按照国家标准,它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添加剂,包括香料、稳定剂、乳化剂、... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 柳橙汁

    柳橙汁

    柳橙汁类别:饮料类   ... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 柠檬汁

    柠檬汁

    柠檬汁类别:饮料类 使用提示:每天约200毫升。柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。营养分析:1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用;2. 柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 椰子水

    椰子水

     别名:椰汁类别:饮料类 使用提示:每次1杯(约150毫升)椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 龙井

    龙井

    龙井别名:龙井茶使用提示:每次龙井茶是我国的第一名茶,产于浙江西湖附近的山中,以龙井村狮子峰所产最佳,素有“色翠、香郁、味醇、形美”四绝之称。3~5克营养分析:茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分,称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 果汁

    果汁

    果汁使用提示:每天一杯(约200毫升)果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品。根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料。从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁(又叫原果汁)。果汁饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季,人们常用来消暑解热... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 可乐

    可乐

    可乐类别:饮料类  一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料,刚开始源于美国,现在流传于世界各地。但是,可乐中含有咖啡因,是一种对人体有害的物质,但是还有益处,可乐中含有二氧化碳大家都是知道的,二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走,可以散热。 相关... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 茶叶

    茶叶

    茶叶别名:苦荼、茗、腊茶、牙茶、茶芽、酷奴、细茶使用提示:每次3~8克茶叶为山茶科植物茶的芽叶。是大众化饮品,一般为三大类:绿茶、红茶、乌龙茶,其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。营养分析:茶中含有... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 浓缩橘汁

    浓缩橘汁

    浓缩橘汁 使用提示:每天一杯(约200毫升)橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液,颜色鲜艳、酸甜可口、美味宜人。橘子可选用芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实营养分析:橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。橘汁中含... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 碳酸饮料

    碳酸饮料

    碳酸饮料 使用提示:每天1杯(约200毫升)碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的,其主要成分为糖、色素、香料等,除热量外,没有任何营养。碳酸饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季,人们常用来消暑解热,在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。碳酸饮... 阅读全文>>
     2008-10-7
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