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饮品类
  • 养生必知:早起时不宜空肚子喝浓茶

      很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人,这样不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。     清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎,甚至可... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:45
    标签:素食 素食主义 
  • 喝什么茶对健康更有利

      喝什么茶对健康更有利,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:45
    标签:素食 素食主义 
  • 常吃茶水煮的米饭可以防治三种疾病

      人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。   据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治3种疾病。   防治心血管疾... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:44
    标签:素食 素食主义 
  • 罗布麻茶

            用料:罗布麻叶6克,山楂15克,五味子5克,冰糖适量(肥胖病人、不喜糖者可不放糖)。         用法:以上4味开水冲... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:43
    标签:素食 素食主义 
  • 食疗养生话茶叶

            茶的食疗作用早在古代就有认识,早在《神农本草》中就叙述了茶的药性和作用:茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂”。现今,饮茶的减肥,健美,美容... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:41
    标签:素食 素食主义 
  • 茶道与养生

              茶是当今世界各国医学专家公认的保健饮料。我国是茶的故乡,对茶的利用已有五千年的历史,经历了从药用到食用再到饮料的过程。《吃茶养生记》中写到“茶乃养生之仙药,延龄之妙术,... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:40
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  • 金银菊花茶帮你降虚火

    我的体质从小就比较弱,总是动不动就生病,长大了仍不能消停。因为在医院工作找大夫看病倒是很方便,好几位专家一致认为我属于阴虚火旺的体质,因为平时总是火气较旺,经常头痛,偶尔会出现失眠现象。到了夏季,总是感觉内心有团“火”发不出去。 后来我找到了老专家王立忠教授,他建议平时不妨... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:38
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  • 夏日饮茶不当可能导致醉茶

      热天饮茶能降温,但饮用不当容易出现“醉茶”,“醉茶”的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。这是因为茶叶中含有咖啡碱,它在茶叶中的含量约占2%-5%,具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。   那些平时多以素食为主,少食脂肪的人如... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:38
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  • 体形较胖易上火的燥热体质者应喝凉性茶

      夏天,人们更喜爱喝茶去暑。茶中含有较多的酚类化合物,有利于补充水分,消暑解渴,提神醒脑。祖国医学认为,茶苦味寒,能降百病之火。现代研究发现,茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等,可提神、利尿,增强心、肾功能。茶中含10-20%的茶多酚,可维护维生素C的活性,还可以还原一些金属离子,... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:37
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  • 食疗养生话茶叶

     茶的食疗作用早在古代就有认识,早在《神农本草》中就叙述了茶的药性和作用:茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂”。现今,饮茶的减肥,健美,美容作用已在国内外广为流传,茶叶中富含茶酚,磷儿茶素,维生素E,黄酮类等物质,... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:36
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  • 茶的五大养生功效

         1.提神解乏  据研究,茶叶含有3~5%的咖啡碱,咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体,被人体吸收之后,能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用,在医学临床上,用它治疗伤风头痛,疗效显著,而且没有副作用。西药中的阿斯... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:36
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  • 秋季养生茶疗方

    茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。 萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:35
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  • 营养丰富最是茶

    茶叶富含各种营养成分。据生物化学专家的分离鉴定,小小一片茶叶,竟含有500多种化合物,构成这些化合物的基本元素有25种以上。茶叶品质的高低和不同茶类的形成,取决于茶鲜叶的化学成分含量以及加工过程中这些化学成分的变化。   通常所说维护身体健康和提供生长发育所需要的营养素,包括蛋... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:34
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  • 九种心情果茶美颜养生

    泡上一壶清甜微香的水果茶,当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的天然风味,而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:33
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  • 健康养生:剩茶是养人的宝贝

      全国政协委员、国家茶叶产品质量实验室主任骆少君接受媒体采访时谈到, 剩茶具有很多保健功效。   洁肤 茶中剩余的营养物质如各种维生素、茶多酚对皮肤有保健作用,也有辅助消炎和解毒的作用,所以脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等状况,用泡过一段时间的剩茶水洗洗,能够光洁皮肤,避免斑痕... 阅读全文>>
     2012-9-10 6:54:33
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  • 运动前不妨喝杯咖啡

     在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。   在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。   咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。他们发... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:23
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  • 咖啡女子健康提示录

    咖啡女子健康提示录

       吐着烟圈喝着咖啡馆里的蓝山咖啡,在这远离了城市的喧嚣中找到一份属于自己的情怀。每天,形形色色的人,等待着的却是一杯相同的好咖啡。即使是不喝咖啡的人,也能从许多喜爱咖啡的作家及艺术家的作品里嗅到他们灵感最初的咖啡香。数百年来,咖啡以一种最沉默的温柔,改变着历史。我们亦沉沦在... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:19
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  • 生活提示:不是人人适合喝咖啡

      咖啡富含多种维生素和矿物质,是非常有利健康的饮料,河北医大一院内分泌科主任医师周慧敏介绍,咖啡里特含的咖啡因具有强心利尿的作用,饮后可使人精神振奋、大脑活动能力提高,还能消除睡意和疲倦、增强食欲、促进消化。经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性,甚... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:16
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  • 喝咖啡可以防秃顶

    据英国媒体23日报道,一项研究发现,要想治愈男性秃顶,可能需要借助咖啡。科学家此前就发现,咖啡因会刺激开始脱发的男性头皮的毛囊生长。但他们同时也对男性朋友提出忠告:切忌为了单纯防止脱发而大量饮用咖啡。     从事这项研究的科学家相信... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:13
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  • 咖啡对美容有神奇功效

    你爱喝咖啡吗?其实,现代人都爱到咖啡店里头茶喝杯咖啡,卡布奇诺、拿铁咖啡、摩卡咖啡?到咖啡店喝咖啡可以是一种享受,像是让自己在懒洋洋的下午一边看书,一边好好享受手中的那杯咖啡,;可以是跟工作伙伴见面谈生意;情人拍拖聊心的好去处?其实,对于现代人来说,没有咖啡的生活不仅仅是缺少了... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:07
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  • 咖啡饮料可预防老年人心脏疾病

     纽约路透社健康新闻 据一项大范围的美国健康和营养研究表明,日常饮用咖啡饮料能够使正常血压的老年人群显著预防心脏疾病的发生。研究人员认为,饮用咖啡饮料会使血压“健康性”增高,抵消老年人经常出现的餐后血压下降现象。  6,594名成年人参与的该项研究中,随访的9年间有426... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:03
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  • 防乳癌,多喝咖啡和绿茶

    防乳癌,多喝咖啡和绿茶

    虽然乳腺癌是成千上万现代女性的梦魇,但是医学研究却显示,食物能成为防治乳腺癌“最好的药物”。最近,英国《每日邮报》综合了世界上最权威的研究成果,推出了一份有史以来最详细的防治乳腺癌的饮食指南――除了要多吃水果、蔬菜外,还要在一些细节上格外小心,女人才能让自己的乳房更加健康、... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:57:00
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  • 咖啡每天最多能喝几杯

      现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品,然而,健康专家却提醒大家咖啡多饮无益。   健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天不... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:57
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  • 多喝咖啡可防结肠癌

        日本科学家1日说,研究发现,每天喝3杯或更多咖啡的女性患结肠癌的几率比不喝咖啡的女性低50%。     这项研究由东京全国癌症研究中心发起,研究结果发表在最新一期《国际癌症杂志》月刊上。  &... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:52
    标签:素食 素食主义 
  • 喝咖啡加运动有助预防皮肤癌

      美国的一项最新研究成果称,运动与适量的咖啡因相结合,有助于防止由暴晒引起的皮肤癌。    阳光中的中波紫外线(UVB)照射是诱发皮肤癌的主要因素。这类紫外线会损害皮肤细胞的DNA,使之成为危险的癌症前期细胞。美国新泽西州立拉特格斯大学的研究人员以无毛的老鼠为研究对... 阅读全文>>
     2012-9-10 0:56:49
    标签:素食 素食主义 
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