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  • 普洱茶的营养价值与食用功效

    普洱茶的营养价值与食用功效

             普洱茶 属于黑茶,因产地旧属云南普洱府(今普洱市),故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶,是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特... 阅读全文>>
     2012-9-27
  • 一天四杯茶该怎么喝?

    一天四杯茶该怎么喝?

         上午一杯绿茶: 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。  下午一杯菊花茶: 菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上... 阅读全文>>
     2011-11-10
  • 解渴消暑 自制五款特色夏日饮品

    解渴消暑 自制五款特色夏日饮品

                    解渴消暑自制五款特色夏日饮品       夏季天热,人们喝水的量度加大,胃酸相应减少,食欲也逐渐降低,但是我... 阅读全文>>
     2011-5-19
  • 蔬果汁饮用八大秘诀

    蔬果汁饮用八大秘诀

    如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师,请医学专家来为你答疑解惑。 1、如何确保蔬果汁养分不流失? 新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力,营养价值变低。因此要“现打现喝”,才能发挥最大效用,最多于2... 阅读全文>>
     2009-9-18
  • 小小果汁里的大大营养学

    小小果汁里的大大营养学

           女孩子都难以抗拒甜蜜蜜的诱惑。炎炎夏日,喝上一杯甜滋滋、冰冰凉、色彩诱人的果汁,谁人能不爱?但是营养专家告诉我们,可不是所有果汁都对人有利。健康的果汁富含多种维生素和抗氧化剂,而有些果汁则和糖水没有太大分别... 阅读全文>>
     2009-8-3
  • 我们身边的健康营养饮料:豆浆

    我们身边的健康营养饮料:豆浆

                起源:豆浆起源于中国,相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此... 阅读全文>>
     2009-5-31
  • 可可粉

    可可粉

    可可粉类别:饮料类 使用提示:每次约30克天然可可粉是从天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。天然... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 甘蔗汁

    甘蔗汁

    甘蔗汁 使用提示:每天1杯,约200毫升。甘蔗汁过量饮用会流鼻血。甘蔗,又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等。甘蔗汁,故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。营养分析:甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖等糖类,还含有钙、磷、铁等矿物质,甘蔗汁中含天门冬素、天门冬... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 常用水

    常用水

    常用水使用提示:所有人都需要饮水。每天饮水5~6次,每次1~2杯,每天6~8杯为宜。大量流汗、腹泻等失水较多情况下应适当增加饮水量。常用水包括我们在一般情况下饮用或做饭用的自来水、纯净水、矿泉水等。虽然我们天天都在用水,但往往容易忽视它的重要作用。水是所有生物体赖以生存的基础物质... 阅读全文>>
     2008-10-7
  • 碳酸饮料

    碳酸饮料

    碳酸饮料 使用提示:每天1杯(约200毫升)碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的,其主要成分为糖、色素、香料等,除热量外,没有任何营养。碳酸饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季,人们常用来消暑解热,在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。碳酸饮... 阅读全文>>
     2008-10-7
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