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主食

每日一素:杏仁苹果粥

时间:2012-12-5 14:17:50   作者:悦意妙莲花   来源:中国素食网   阅读:12149   评论:0
内容摘要:清香、回甜、养颜的苹果粥!

特点:清香 回甜 养颜

操作方法:

1、所需原材料:大米150克,杏仁、苹果、枸杞。

2、苹果切成小块,杏仁、枸杞洗净备用。

3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水烧开后,放大米、杏仁、苹果。

4、水烧开后,用中火熬粥,熬20分钟后,再放入枸杞,20分钟后,粥就ok了!

每日一素:杏仁苹果粥


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