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干炸

健康私房菜:金沙南瓜

时间:2012-10-19 20:22:10  作者:51veg.cn  来源:中国素食网  查看:1815  评论:0
内容摘要:金沙南瓜

金沙南瓜


    1.将南瓜切成长条状。

    2.咸蛋黄入上汽的锅内蒸熟后,用匙压成粉状。

    3.锅内烧开水,放入南瓜条氽水,水再次沸腾时捞起沥干水。

    4.放凉后粘上面粉。

    5.平底锅内热油,放入南瓜煎至硬身。

    6.锅内放一匙油,放入咸蛋黄炒至起泡。

    7.煎好的南瓜条沥净油,放入炒好的咸蛋黄内。

    8.抛动锅子,让南瓜条均匀的沾上蛋黄即可。


标签:南瓜 
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素食菜谱,素食食谱

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