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烧菜

妊娠小腹痛用食谱

时间:2012-10-17 12:28:46  作者:51veg.cn  来源:中国素食网  查看:1288  评论:0
内容摘要:妊娠小腹痛用食谱
妊娠小腹痛用食谱
桔皮姜
材料
桔皮、嫩姜
作法
1.新鲜桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用
2.嫩姜洗净切细丝。
3.将姜丝加两碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟,再放入桔

煮20秒,即可熄火。当饮饮用。
功效
舒肝、解郁、止痛,可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
改善腰酸背痛用食谱
杜仲汤
材料
素鸡、桑寄生1两、杜仲5钱。
调味料
盐。
作法
1.桑寄生与杜仲快速以清水洗净。
2.将所有材料盛入煮锅、加水以大火烧开后转小火炖至熟烂,加
水调味即成。
功效
改善腰酸背痛、下肢乏力无法久站

标签:妊娠 食谱 
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